Folge #004: "Wie deine Organe im richtigen Milieu gesund bleiben"

In dieser Folge von BasischBewusst nehme ich dich mit auf eine verständliche und alltagstaugliche Reise durch deinen Körper. Du erfährst, warum die Säure-Basen-Balance so entscheidend für deine Gesundheit, Energie und Vitalität ist – und wie du sie ganz ohne Verzicht in deinen Alltag integrieren kannst.

✨ Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum dein Körper unterschiedliche pH-Werte braucht – von Magen bis Darm

• Anschauliche Bilder & Metaphern, die komplexe Zusammenhänge greifbar machen

• Warum eine basenüberschüssige Ernährung (80/20) deinem Körper hilft

• Welche positiven Effekte mehr Balance auf Knochen, Darm, Stoffwechsel & Energie hat

• Ein leckerer Ernährungskick: Frühstücks-Bowl „Blaues Wunder“

• Ein einfacher Alltags-Tipp, um basisch durch den Tag zu kommen

• Ein stärkender Mindset-Impuls für mehr Geduld, Achtsamkeit und Selbstfürsorge

💚 Diese Folge ist für dich, wenn du:

• deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen möchtest

• mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag suchst

• Ernährung ohne Druck, dafür mit Bewusstsein leben willst

👉 Hör rein, lass dich inspirieren und finde deinen ganz eigenen Weg zu mehr Balance.

zum Video-Podcast: https://youtu.be/Zu13Nb_2r-o

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

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