Crítica, desprezo, defesa e bloqueio —são os "4 Cavaleiros" que vêm da pesquisa do psicólogo John Gottman, que estudou milhares de casais ao longo de mais de 40 anos.

Ele descobriu que esses 4 padrões aumentam o risco de separação, mas que existem antídotos capazes de transformar a comunicação e reconstruir a conexão.

Muita gente se sente frustrado diante da própria vida e das próprias escolhas que fez.

Então, a ideia de se separar aparece porque não se vê uma outra forma de refazer a sua vida com o outro.

E aí você vai poder talvez reinventar a sua vida de acordo com uma fantasia que você tem, daquilo que a sua vida deveria ser e não é.

Como se o outro também fosse um pouco culpado por sua vida não ser aquilo que ela deveria ser.

Se o outro não é culpado, então quem é?

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Livro Laços - Domênico Starnone

Se você não está num relacionamento, sabe por que queria estar?

Se você está num relacionamento, sabe por que quer continuar?

Músicas:

Não me arrependo - Caetano Veloso

Carta de Maria - Rubel & Marina Sena

Oração ao Tempo - Caetano Veloso

Podcast Medo e delírio em Brasília - ⁠https://open.spotify.com/show/4GTrddwqYaFDOuNUPcsRaX?si=2d237f72e8ec46fd⁠