Flg. 9 - Wie funktioniert unser Stoffwechsel?
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Flg. 9 - Wie funktioniert unser Stoffwechsel?
Narrado por:
Collien Ulmen-Fernandes
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Narrado por:
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Collien Ulmen-Fernandes
Es gibt Menschen, die laufen nicht nur einen Marathon, sondern gleich zwei oder drei am Stück. Dafür braucht man viel Energie. Wenn man gängigen Fitness-Uhren glaubt, müssten diese Ultramarathon-Laufenden mehr Kalorien verbrennen, als sie essen können. Doch der Körper ist viel schlauer. Der Stoffwechsel pendelt sich auf einem überraschend niedrigen Niveau ein - selbst bei Extremsport. Das erklärt auch, warum Sport nicht unbedingt beim Abnehmen hilft.
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