Fit und gesund ins neue Jahr starten

In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Diana Zimmermann. Sie ist Personaltrainerin mit eigenem Studio in Stans. Das SPORTFOX individual Training hat sich auf ein Personal Training für Menschen mit Handicap spezialisiert. Was es dabei zu beachten gibt und wie wir unseren inneren Schweinehund überlisten, darauf gibt es Antworten in dieser Folge. Reinhören lohnt sich. Links: https://sportfox-individualtraining.ch Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.