Fisio sin Mitos Podcast Por Carlos López Cubas arte de portada

Fisio sin Mitos

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De: Carlos López Cubas
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Información sencilla y consejos para conocer y cuidar tu cuerpo, recuperarte de lesiones y disfrutar del movimiento. Divulgación de salud sin caer en mitos infundados, de la mano de Carlos López Cubas, fisioterapeuta de OSTEON fisioterapia.Carlos López Cubas Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • ¿Puedo hacer ejercicio si me duele la rodilla? | Fisio sin Mitos | 3x01

    ¿Puedo hacer ejercicio si me duele la rodilla? | Fisio sin Mitos | 3x01
    Jan 2 2026

    Cuando nos duele una rodilla, u otra articulación, no siempre tenemos claro si hacer ejercicio va a resultar beneficioso o perjudicial. La respuesta no es sencilla, pero vamos a intentar razonar por qué y cómo añadir (o no) carga a una articulación cuando notamos dolor.
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  • 3+1 consejos para corredores que prefieren prevenir lesiones | Fisio sin Mitos | 2x13

    3+1 consejos para corredores que prefieren prevenir lesiones | Fisio sin Mitos | 2x13
    Oct 20 2025

    Hoy os traslado una serie de recomendaciones que preparé para un paciente que quería mejorar su técnica de carrera para prevenir futuras (y recuperarse de alguna ya presente) lesiones.
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    5 m
  • ¿Qué es la osteoporosis? | Fisio sin Mitos | 2x12

    ¿Qué es la osteoporosis? | Fisio sin Mitos | 2x12
    May 19 2025

    Hoy hablamos de la osteoporosis, qué es, a qué se debe, y qué resulta de ayuda, con especial atención al ejercicio.
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