Finde deinen inneren Wohlfühlort | Geführte Meditation für Sicherheit & Lebenskraft

✨ Du sehnst dich nach Ruhe, Erdung und einem sicheren Ort in dir? Diese Meditation führt dich sanft zurück in deinen Körper – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. Du entdeckst einen inneren Raum der Stille und Sicherheit, lässt Belastendes los und verbindest dich neu mit deiner Lebenskraft. 🌱

Ob als Morgenritual oder zum Einschlafen – diese Reise hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen. 💚

💫 Wenn du dir mehr solcher begleiteten Momente wünschst, schau gern ins Healing Home – dein geschützter Raum für Meditation, Nervensystempflege und innere Heilung. Den Link findest du in der Beschreibung.

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✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum ✨

Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst du nur noch – und innerlich ist trotzdem Dauer-Alarm?

In Healing Home bekommst du Impulse zur Stabilisierung, Übungen für Selbstregulation und eine Community, in der du dich nicht erklären musst:
✔ Live-Sessions & Workshops rund um Nervensystem & innere Sicherheit
✔ Austausch & Support in einer wertschätzenden Community
✔ alltagsnahe Übungen, Reflexionsfragen & Begleitimpulse

🔗 Healing Home entdecken:

➡️ Healing Home entdecken

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1:1 Kennenlernen – Traumatherapie mit Henrike

Wenn du dir individuelle Begleitung wünschst, kannst du ein Kennenlernen anfragen. Dabei schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und ob mein Rahmen zu dir passt.

Ich begleite unter anderem Menschen bei Angststörungen, depressiven Beschwerden, Trauma, Burnout und gestörtem Essverhalten (Psychotherapie HeilprG). Dabei arbeite ich mit EMDR, Innere Kindarbeit (inneres Familiensystem nach Schwartz), Hypnose, Atemarbeit und weiteren Therapie-Tools.

🔗 Kennenlernen anfragen (0€):

➡️ 1:1 Kennenlernen mit Henrike

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Mein Buch: Zurück zu dir

Ein Buch für Sel...