Episodios

  • ÉP. 11: Attentes personnelles et déceptions

    ÉP. 11: Attentes personnelles et déceptions
    Apr 11 2022

    Dans un monde d'agitation constante, il est facile (surtout pour les femmes de couleur) d'être dur envers soi-même. Plus sévère que vous ne le seriez pour quelqu'un d'autre. Ce jugement strict s'accompagne d'un niveau élevé de pression, de stress et, finalement, de déception.


    Aujourd'hui, Raki nous parle de ces sentiments et tente de démonter comment aller de l'avant.


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    10 m
  • ÉP. 10: Atteindre ses limites

    ÉP. 10: Atteindre ses limites
    Feb 7 2022

    TW : Cet épisode fait mention de la santé mentale. N'écoutez pas si vous êtes aux prises avec le suicide et/ou la dépression.


    Cette fois, nous vous présentons l'épisode de Marie-Laure ! Elle prend le temps de discuter avec vous de ses dernières semaines; des moments où elle s'est débattue seule, comment elle a réussi à connaître ses limites mais aussi à apprendre à gérer cette douleur qui hante.

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    15 m
  • ÉP. 9 : Le syndrome de l'imposteur et l'isolement

    ÉP. 9 : Le syndrome de l'imposteur et l'isolement
    Jan 25 2022
    Pour accueillir la nouvelle année, nous vous proposons un nouveau format. Dans cet épisode, nous allons entendre Hiba seule; elle nous parle de ses récents combats, de ses monologues intérieurs et de sa santé mentale.

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    19 m
  • ÉP. 8 : À Montréal-Nord mais éloigné de Montréal

    ÉP. 8 : À Montréal-Nord mais éloigné de Montréal
    Dec 23 2021

    Comme Marie-Laure n'a pas pu être avec nous ce mois-ci, nous avons demandé à d'autres citoyens de Montréal-Nord de nous rejoindre pour parler de nos expériences communes de notre enfance dans notre quartier.


    Nous avons donc eu la chance de parler des questions-stéréotypes qu'on nous pose mais aussi des différences entre les quartiers français et les nôtres avec Joanna de NeverWasAverage et Abeer de Beliers Solidaires.


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    1 h y 20 m
  • ÉP. 7 : Traumatismes générationnels

    ÉP. 7 : Traumatismes générationnels
    Dec 7 2021
    Quelle que soit la qualité de notre enfance, nous ne pouvons nier la quantité de traumatismes dont nos parents ont hérité et qu'ils nous ont donc transmis. Comment briser ce cycle ? Comment s'en sortir seul et sans ressources ? Marie-Laure et Hiba en parlent dans l'épisode d'aujourd'hui.

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    54 m
  • ÉP. 6 : Embourgeoisement de la mode

    ÉP. 6 : Embourgeoisement de la mode
    Oct 31 2021
    Après des vacances bien méritées, les filles sont de retour et elles parlent de leurs trouvailles thrifted. Marie-Laure et Hiba répondent également à certains de vos DMs ! C'est une nouvelle saison, êtes-vous prêt.es ?

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    34 m
  • ÉP. 5: We Are What We Wear

    ÉP. 5: We Are What We Wear
    Apr 18 2021
    Sommes-nous influencés par notre cercle social et notre famille lorsqu'il s'agit de faire des choix vestimentaires spécifiques ? Notre invité d'aujourd'hui nous donne son avis et s'ouvre sur son propre parcours.

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    18 m
  • ÉP. 4 : La diaspora et le «Code-Switching»

    ÉP. 4 : La diaspora et le «Code-Switching»
    Dec 31 2020
    2020 arrive à sa fin! Une année chargée en émotions et pleine de surprises. Pour conclure le tout, les Filles du Quartier parlent de leurs expériences avec le code-switching.

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    27 m