São Paulo é aquela cidade que você ama odiar e odeia amar.

No episódio de hoje, a gente abre o coração (e um pouco do veneno também) pra falar sobre viver na maior cidade do Brasil. Entre memórias de rolês na Augusta, metrô lotado, medo de praça à noite e a eterna promessa de que “aqui tem oportunidade pra todo mundo”, a conversa passeia pelo caos urbano que molda quem mora aqui.

Falamos sobre o ritmo insano da cidade, a romantização da vida paulistana, as contradições sociais que aparecem a cada esquina e até os pequenos momentos de autocuidado que salvam o dia, como simplesmente parar para fazer um café da manhã com calma.

No meio de tudo isso, fica a pergunta:

vale a pena viver em São Paulo ou a gente só se acostumou com o caos?

Um episódio com histórias, desabafos, risadas e aquela sinceridade você já conhece.

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Você realmente viveu os anos 2000… ou só estava lá?

Nesse episódio, a gente mergulha na era mais dramática, cafona e absolutamente icônica da nossa geração. Falamos sobre MSN com S2 no subnick, comunidades caóticas do Orkut, bullying de “poser”, brigas por banda, calça colorida, munhequeira encardida, Noite do Terror do Playcenter, TVZ, DVD pirata do RBD, brinquedos da Eliana, Copa de 2002 e a época em que a gente precisava esperar para consumir música.

Entre memórias engraçadas e reflexões inesperadas, surge uma pergunta importante: será que hoje a gente consome tudo rápido demais e sente de menos?

Nostalgia, identidade, pertencimento e o impacto que os anos 2000 tiveram na forma como a gente ama música, vive a cultura pop e constrói quem é.

Se prepara para rir, passar vergonha e desbloquear memórias que talvez você nem queria lembrar.

Dá o play — e cuidado: pode dar vontade de voltar pro Orkut.

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Você sabe descansar… ou se sente culpada só de tentar?

Neste episódio, a gente abre o peito pra falar sobre a culpa de parar. Sobre essa necessidade constante de fazer, produzir, resolver, como se o nosso valor estivesse diretamente ligado ao quanto a gente aguenta.

Falamos sobre ansiedade, FOMO, criação, pressão geracional, sobrecarga feminina, desemprego, redes sociais e essa régua invisível que nunca foi justa com a gente. Por que descansar parece errado? Quem colocou essa cobrança dentro da nossa cabeça? E por que, mesmo exaustas, a gente continua se exigindo mais?

Entre risadas, surtos, terapia, Ursinho Pooh e traumas de infância, a gente tenta entender: quando foi que parar virou fracasso?

Se você já se sentiu insuficiente por simplesmente existir sem produzir… esse episódio é pra você.

Respira. Dá o play. 🎧

Todo mundo quer alguma coisa, mudar de vida, começar um projeto, se expor mais, amar melhor. Entre o desejo e a ação existe um território silencioso chamado medo.

Neste episódio, a gente mergulha nas travas que nos impedem de tentar: a vergonha, o julgamento, a sensação de não ser suficiente e a velha autossabotagem disfarçada de proteção.

Quantas versões suas já ficaram pelo caminho só porque você teve medo de dar o primeiro passo? 🗣️

Se você está esperando um sinal para começar… aperta o play e ouça agora.

Nem toda prisão tem grades.

Algumas começam com “eu te amo”.

A dependência emocional chega silenciosa, disfarçada de cuidado, intensidade e entrega até o momento em que você percebe que está se apagando para manter alguém por perto.

Neste episódio do Filhas, abrimos uma conversa profunda e necessária sobre:

• ​o medo de ser abandonada
• a necessidade constante de validação
• relações familiares que moldam quem somos
• amizades e amores que atravessam limites
• auto sabotagem
• terapia como caminho de reconstrução

Entre risadas, vulnerabilidades e verdades difíceis.

Dá o play. Talvez seja o começo de uma nova forma de se enxergar.

#filhasdenarcisa #relacionamentos #dependenciaemocional #vidaadulta #fy

Quando foi a última vez que você fez alguma coisa pela primeira vez?

Esse episódio do Filhas de Narcisa é sobre tentar.

Falamos sobre o medo de aprender coisas novas, o constrangimento de não saber, a auto cobrança que vira exaustão e como a curiosidade pode ser um motivacional.

Com a participação da Mari Lira, a conversa passa por:

• Aprender fora da lógica da performance

• Terapia, burnout e validação pessoal

• Conhecimento que parece “inútil”, mas nunca é

• Medo como parte do processo (e não como inimigo)

• Hobbies, prazer e respeitar o próprio tempo

Aprender não ocupa espaço.
Não pesa.
E só dói quando vira cobrança.

Nunca é tarde pra ser iniciante.

🎙️ Com humor caótico, desabafos da vida adulta e aquele tapa na cara cotidiano.

Dá o play e vem trocar energia com a gente.

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Participação:

Mari Lira - Comunicadora

Youtube: @podinspirarte

Tiktok: @mliraoficial

Instragram: @mliraoficial

Energia não é meme.

No novo episódio do Filhas de Narcisa, a gente recebe Tania Rizzo, taróloga, numeróloga, reikiana e bruxa de nascença, pra uma conversa sem futurismo barato e sem romantizar o caos.

Falamos sobre:

• As energias reais de 2026 (spoiler: não cai nada do céu)

• A Roda da Fortuna travada, ciclos repetitivos e o famoso “criar vergonha na cara”

• Ansiedade, autocuidado de verdade e limites que o corpo grita

• Relações que acabam, relações que se transformam e as que não se sustentam mais

• Espiritualidade como prática, consciência e responsabilidade.

O Tarot não preve o futuro.

Menos ilusão e um pouco mais de responsabilidade emocional.

🎙️ Com humor caótico, desabafos da vida adulta e aquele tapa na cara cotidiano.

Dá o play e vem trocar energia com a gente.

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Participação:

Tania Rizzo - Taróloga

Youtube: @AislinTarot

Tiktok: @aislintarot

Instragram: @_aislintarot

Recomeçar não é bonito.
Não é organizado.
E quase nunca acontece quando a gente quer.

Nesse episódio, a gente fala sobre voltar quando deu, não quando tudo se resolveu. Sobre recomeçar cansada, diferente, sem entusiasmo e sem grandes promessas. Sobre os intervalos, as pausas forçadas, os projetos deixados de lado e a pressão invisível de ter que “voltar melhor”.

Talvez recomeçar seja só continuar… de outro lugar.

Se fizer sentido, fica com a gente. 🎙️