Female Essentials – Mikronährstoffe speziell für die Frau

Frauen haben in jeder Lebensphase ganz besondere Bedürfnisse – von der Pubertät über Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit bis hin zu den Wechseljahren. In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein: Welche Vitamine und Mineralstoffe sind für Frauen essenziell? Warum unterscheiden sich die Empfehlungen teils deutlich von denen für Männer? Und wie wirken sich Mikronährstoffe konkret auf Hormone, Zyklus, Fruchtbarkeit, Stressresistenz und mentale Gesundheit aus? Als besonderer Gast ist Dr. Elke Mantwill dabei – Ärztin für funktionelle Medizin und renommierte Buchautorin. Gemeinsam sprechen wir über häufige Mängel, deren Ursachen, labordiagnostische Hinweise und ganzheitlich-funktionelle Therapieansätze. Dr. Mantwill teilt ihre langjährige Erfahrung aus der Praxis und gibt wertvolle Impulse für eine gezielte, evidenzbasierte Versorgung von Frauen mit Mikronährstoffen. Außerdem klären wir, worauf bei der Supplementierung zu achten ist, wie Ernährung eine tragende Rolle spielt und wann gezielte orthomolekulare Unterstützung sinnvoll ist. Ein Muss für alle, die Frauen ganzheitlich unterstützen – ob in der Praxis, im Coaching oder als interessierte Hörerinnen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität.