Faut pas regarder en bas, c'est quoi ?

[TW : dépressions, burn-out, bore-out, maladies et violences diverses. Si vous traversez actuellement une période de vie difficile, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.e, un.e psychologue diplômé.e d'état ou un.e psychiatre]

On est nées la même année, mais on ne s’est rencontrées qu’en sixième.

On a grandi ensemble, dans le même sens, jusqu’à la majorité. Un peu après, même.

Puis les rencontres, les choix, les envies ont fini par opposer nos vies : l’une s’est mariée, a eu des enfants, a acheté un pav’ à la campagne pendant que l’autre a pris un appart’ en ville, a connu quelques amourettes et a juré qu’elle resterait childfree.

Et puis, en 2024, une même réalité nous a réunies : la dépression.

Alors on a fait ce qu’on sait faire de mieux depuis vingt-six ans : on en a parlé, ensemble.

Faut pas regarder en bas, c'est ce qu'on dit naturellement à quelqu’un qui a le vertige.

Alors qu’en réalité, regarder en bas, c’est peut-être la première chose à faire. Pour apprivoiser le vide. Pour comprendre qu’il est là et qu’on peut quand même tenir debout.

Pour nous, Faut pas regarder en bas, c’est un podcast brut et authentique, où l’on parle des maladies psychiques, des doutes et des tempêtes qu’on a traversées à l’approche des 40 piges.

Pas de formule miracle ici. Juste des mots vrais, parfois douloureux, parfois dérangeants, toujours nécessaires. Parce qu’il est temps d’arrêter de taire la souffrance. Et que la raconter, c’est déjà commencer à la traverser.

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