Faut-il toujours être soi-même ?

"Sois toi-même", nous répète-t-on depuis l’enfance. Mais est-ce toujours la meilleure stratégie ? Entre l’authenticité assumée et l’adaptation sociale, comment trouver l’équilibre ? Faut-il tout dire, tout montrer, ou savoir jouer un rôle pour préserver ses relations, sa carrière ou même son bien-être ? Dans cette émission En quête de sens, je vous propose d'explorer les avantages et les limites de l’authenticité. Quand l’honnêteté radicale peut-elle devenir un piège ? Comment l’adaptation contextuelle peut-elle protéger notre énergie et nos ambitions ?
Où tracer la ligne entre fidélité à soi et respect des attentes sociales ? Mes trois invités vous proposent quelques outils pour naviguer entre sincérité et stratégie, sans perdre son intégrité

Faut-il toujours être soi-même ?

Patrick Estrade, pédagogue et psychologue, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages dont Être soi: Et ne plus se faire tondre la laine sur le dos (Ed. Robert Laffont)

Bernard Anselem, médecin, titulaire d'un master de recherche en neuropsychologie. Auteur du livre Un voyage en forêt neuronale. Explorer et cultiver la plasticité du cerveau (Ed. Eyrolles, 2026) Zoom

Anela Lebic, créatrice du Cercle d'Expansion, thérapeute et entrepreneuse depuis 15 ans, elle est l’auteure de Je choisis ma réalité (Ed. Courrier du livre, 2025).

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