Fatigue maternelle, comment l’alimentation et les émotions entrent en jeu

Repas sautés ou grignotages, injonctions à retrouver son corps d’avant grossesse ou oubli de soi : l’alimentation des mères est souvent déséquilibrée, voire carencée. Résultat : une fatigue chronique banalisée. Et si l’épuisement maternel était aussi un problème nutritionnel et émotionnel, et pas une fatalité ? Christelle Juteau-Lermechin reçoit Agathe Verhack, sage-femme et créatrice de l’application Holimama, et Isabelle Veverka, coach en nutrition et en psychologie positive.