Fasting, Fiestas Mañaneras y Papás Sin Tiempo: Bienvenido a la Vida Real!
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Fasting, Fiestas Mañaneras y Papás Sin Tiempo: Bienvenido a la Vida Real!
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¿Entrenar en la mañana o en la noche? ¿Fasting de 48 horas? ¿O mejor un chocolatito a las 10 pm?
}Hoy te traemos un episodio Bueno, Bonito y Barato, donde hablamos sin filtro de lo que realmente significa encontrar balance, construir rutinas que FUNCIONAN y, sí… de cómo evitar que tus hijos te saboteen el workout!
Desde anécdotas con fiestas mañaneras hasta conversaciones profundas sobre escuchar a tu cuerpo y no esperar un infarto para hacer cambios… Esto no es teoría.
Es vida real.
Es papás emprendedores intentando no perder el control ni el six pack.
Además, te contamos nuestras ultimas rutinas que nos están ayudando a crear momentum y progreso!
¿Quieres integrar ejercicio, trabajo, familia sin volverte loco?
Este episodio te va a inspirar, entretener y, con suerte, darte ese empujoncito que te faltaba.
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