Cómo envejecer más lento
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Cómo envejecer más lento
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📌 El estrés no solo nos agota… ¡también nos hace ver más viejos! En un nuevo capítulo de "Tecnociencia, el podcast", la doctora Sara Mir, experta en anti-envejecimiento, quien explicó que cuando estamos estresados liberamos cortisol, la hormona que en exceso daña nuestras células, acelera el envejecimiento y hasta hace que la piel se vea más apagada.
Por eso, manejar el estrés es tan importante como comer bien o hacer ejercicio si queremos envejecer mejor.
#envejecimiento #ciencia #estres #chile #podcast
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