¿Estas estresada? Tecnicas para mejorar el estres
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¿Estas estresada? Tecnicas para mejorar el estres
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📩 ¿Tienes una historia que quieras compartir? Escríbememujersanapodcast@gmail.com 💛 Bienvenida al podcast Mujer Sana, un espacio sagrado para sobrevivientes de abuso.
En este episodio, abordamos cómo manejar el "stress" y sus "emociones" asociadas para fomentar tu "crecimiento personal". Exploramos estrategias para cultivar la "salud mental" y el "bienestar personal", esenciales para una vida plena y sin culpa. #mujersanapodcast #mercedesalden #sanidaemocional #saludemocional
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💛 Bienvenida al podcast Mujer Sana, un espacio sagrado para sobrevivientes de abuso. En este episodio, abordamos el tema de "como manejar el estres" para fomentar tu "salud mental" y "salud emocional". Hablamos de la importancia de entender nuestras "emociones" y de crear "habitos saludables" que favorezcan nuestro "crecimiento personal". Bienvenida al podcast Mujer Sana es un espacio sagrado para sobrevivientes de abuso
""Aquí las heridas no se esconden… se sanan.” #mujersanapodcast #mercedesalden #sanidaemocional #saludemocional
Estoy en una mision para ayudar a mujeres sobrevivientes de abuso a sanar con compasión, vivir con confianza y liberarse de la culpa a través de mi método SANA.” 📩
¿Tienes una historia que quieras compartir? Escríbeme a: mujersanapodcast@gmail.com Soy Mechi: esposa, mamá, mentora de sanidad emocional y fundadora de la Academia Mujer Sana.
Después de tocar fondo, sobrevivir al abuso sexual,vivir con anos de ansiedad y dependencia, mi vida cambió cuando me encontré con Cristo y comencé un proceso real de transformación.Y ahora, acompaño a mujeres como tú a liberarse del pasado y recuperar su poder.Estoy en una misión para ayudar a mujeres sobrevivientes de abuso a vivir sin CULPA con mi método SANA Solo verdad, compasión y pasos reales hacia tu libertad.
📩 ¿Tienes una historia que quieras compartir? Escríbememujersanapodcast@gmail.com