¿Estás bajoneada? Esto es lo que hago para salir de ahí

¿Estás en uno de esos días en los que todo se siente lento, pesado o sin sentido?No estás sola. En este episodio te comparto, desde mi experiencia personal, lo que realmente me ha funcionado cuando estoy bajoneada: volver a lo básico, escuchar a mi cuerpo, mover mi energía y recordarme que esto también pasará.💡 No necesitas salir corriendo del bajón. A veces, solo es parte del proceso para volar más alto después.Te comparto herramientas prácticas, reflexiones sinceras y preguntas que puedes empezar a hacerte desde ya para reconectar contigo y con lo que enciende tu ser.Respira, dale play y recuérdalo: no estás mal por sentirte así, solo estás en tránsito.Si sientes que este episodio le puede servir a alguien, mándaselo.Y si tú necesitas apoyo, me encantará contribuirte en sesión. Te veo dentro. 💛