Especial Navidad: Sin culpas ni extremos
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Especial Navidad: Sin culpas ni extremos
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En este episodio especial de NutriNautas hablamos sobre cómo vivir la Navidad desde la nutrición sin culpa ni extremos. Exploramos qué dice la ciencia sobre las comidas festivas, el peso, el estrés y los hábitos, para aprender a disfrutar estas fechas con mayor conciencia, equilibrio y bienestar
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