Ernährungsstress zu Weihnachten?

Braten, Lebkuchen, Kekse, Glühwein. Frühstück, Mittag, Abendbrot und noch Kaffee und Kuchen dazwischen... OMG!!! Ernährungstechnisch eine Katastrophe?! Also besser ausfallen lassen, nirgendwo hingehen, durchschlafen, verreisen, nur weg von hier? Wie du (und ob du : )) Weihnachten ernährungstechnisch mit einem guten Gefühl überstehst, erfährst du heute.