Ernährung und Sport im Einklang mit dem Zyklus #73
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Ernährung und Sport im Einklang mit dem Zyklus #73
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Gibt es im Sport und in der Ernährung eigentlich Unterschiede zwischen Männern und Frauen? Und sollten Frauen ihr Training und ihre Ernährung an den Menstruationszyklus anpassen? Diese Fragen beantworte ich in der heutigen Folge von A Piece of Cake.
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