Episodio 74. 5 mitos y perimenopausia: lo que sí es normal… y lo que no

¿Te han dicho que los bochornos, la ansiedad o el insomnio son “cosas de la edad”? En este episodio desmitificamos la perimenopausia y te contamos lo que realmente está pasando en tu cuerpo.🔍 Exploramos:

• Los mitos más comunes que confunden y silencian a muchas mujeres
• Por qué la perimenopausia puede empezar antes de los 45
• Qué síntomas son normales… y cuáles necesitan atención
• Cómo acompañarte con información, empatía y opciones reales

💬 Porque vivir esta etapa con conciencia es posible, y entenderla es el primer paso para dejar de normalizar el malestar.📲 Escúchalo en tu plataforma favorita y comparte con mujeres que merecen saber que no están solas.#PerimenopausiaConsciente #MitosQueCaen #SaludFemenina #PodcastEducativo

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