Episódio 56 Gravidez não é fraqueza: mas o sistema imunitário muda

Neste episódio, falamos sobre a imunidade feminina em momentos-chave como o ciclo menstrual, tratamentos de fertilidade, gravidez ou fases de maior stress. Explico o que pode enfraquecer o sistema imunitário – desde hábitos alimentares, stress e sono – e o que pode ajudar a fortalecê-lo com base na evidência e na medicina integrativa.

🧬 Vai perceber:

• Como a imunidade e o sistema reprodutor se influenciam

• O que muda na imunidade durante a gravidez e porquê

• Sinais de alerta e estratégias práticas para apoiar o corpo

• Quando procurar ajuda especializada

👉 Ideal para mulheres que querem compreender melhor o seu corpo, prevenir infeções recorrentes, preparar-se para uma gravidez saudável ou recuperar após desafios imunitários.