Episodio 435: La Psicologia dell'Autocompassione
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Episodio 435: La Psicologia dell'Autocompassione
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In un mondo che ci spinge al perfezionismo, l'autocompassione, ovvero trattarsi con la stessa gentilezza riservata a un amico, è la vera chiave del benessere. Questa pratica riduce lo stress, aumenta la resilienza e ci aiuta a vivere con più serenità ed empatia. Non è debolezza, ma forza che trasforma la vita. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Articolo originale di Kyriaki Stavrou su Medium.com
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