Episodio 319 del 21/11/25. Nel Cuore del Sonno – Il Mistero del Riposo Femminile

Nel silenzio della notte, quando il mondo si ritira e il tempo sembra sospeso, accade qualcosa di straordinario: il corpo si abbandona, la mente si dissolve, e il sonno ci avvolge come un velo invisibile. Ma cosa succede davvero quando chiudiamo gli occhi? E perché, per alcune, il riposo è più fragile, più sfuggente?

Benvenuti a “Nel Cuore del Sonno – Il Mistero del Riposo Femminile
”, il podcast che esplora i territori nascosti del riposo, dove la scienza incontra l’esperienza, e i dati si intrecciano con le emozioni. In questa puntata, ci addentreremo nel mistero del sonno femminile: un viaggio tra ormoni, neuroscienze, cicli vitali e pressioni sociali. Perché dormire non è solo una funzione biologica: è un atto di resistenza, di cura, di libertà.

Preparatevi a scoprire perché il sonno delle donne è diverso, più profondo, ma anche più vulnerabile. E perché, a volte, svegliarsi stanche non significa aver dormito male… ma aver vissuto troppo.

Per saperne di più ascolta il podcast di oggi 😉💤💤💤