Episodio 3 - Tanto latte per tutte

Le difficoltà legate all’allattamento sono solo alcune delle irte salite all’interno del bosco della maternità. La mancanza di sonno, lo squilibrio ormonale e il poco tempo per la neomamma sono altri fattori che, in alcuni casi, portano a dei veri e propri disagi durante il post-partum. In questo episodio ti aiuterò a fare chiarezza sulle principali difficoltà psicologiche legate a questo periodo delicato e ti proporrò una checklist che ti permetterà di valutare come stai e come stai affrontando la salita.

Rimani con me fino alla fine dell'episodio, ti lascerò con due allenamenti mentali per prevenire e imparare a gestire i disagi che caratterizzano questo tratto di sentiero.

Zaino in spalla, si parte!

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Esercizi puntata tre: http://mefirstacademy.com/wp-content/uploads/2022/05/Motherwood-esercizi-ep.3.pdf

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