Episódio 14 - Checklist prático de sobrevivência emocional

Esse episódio é para quem entra no final do ano já em estado de alerta.
Para quem vai encontrar familiares, ex ou atuais parceiros e pessoas que sempre atravessam limites, distorcem falas, provocam, manipulam ou controlam — e depois dizem que você é sensível demais.
Aqui, eu não vou falar sobre ter paciência, relevar ou “não criar conflito”.
Eu vou falar sobre o que fazer e o que não fazer para se proteger emocionalmente.
Isso não é sobre agradar ninguém.
É sobre sair inteira(o).