Episodio 1 - Mi celular es mi vida… ¿y ahora?

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En este episodio, Arturo y Alberto exploran la profunda dependencia que tenemos de nuestro smartphone (oficina, banco, vida social). Analizamos las estadísticas de uso, el impacto psicológico (adicción y déficit de atención) y el contraste con el pasado pre-móvil. Además, te presentamos apps como Forest y StayFree para ayudarte a medir y controlar tu tiempo de pantalla. Descubre cómo retomar el control y evitar que tu dispositivo te consuma.

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