Episodio 1.- 10 Practicas efectivas para el autocuidado mental.
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Episodio 1.- 10 Practicas efectivas para el autocuidado mental.
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En este episodio piloto, te quiero compartir de manera muy breve 10 practicas efectivas para el autocuidado mental, estas practivcas te haran estar estable ante situaciones muy particulares de nuestro día a día.
Te dejo mi sitio web en donde podrás registrarte y formar parte de mi comunidad.
https://www.dramonserrat.com/
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