Episode 72 - Topic: Stress and mindset
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Episode 72 - Topic: Stress and mindset
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Narrado por:
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De:
Acerca de esta escucha
How you think about stress REALLY matters.
Turns out, there’s a huge difference between…
“Ugh, why does everything in my life have to be so HARD!?”
And…
“This sucks, but I can learn and grow from it.”
In fact, research shows that people with healthier stress mindsets cope better when confronted with stressors.
Thanks for listening to Fitness Shorts!
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