Épisode 7 : Gérer le stress au travail

Selon l'étude Workforce View 2020, menée par l'ADP Research Institute dans 17 pays et auprès de plus de 32 400 salariés (dont 1 916 en France), entre octobre 2019 et  janvier 2020 : Les salariés français ressentent, pour 55 % d'entre eux, du stress chaque semaine au travail. Plus d’1 français sur 2 se déclare donc stressé au travail.

Toujours, selon la même étude, en France, 29 % des salariés déclarent qu'ils pourraient discuter de leur stress avec des amis ou des collègues proches, mais seuls 15 % oseraient l'évoquer avec leur manager et à peine 9 % avec les RH.

Quelles sont les origines du stress au travail ? Que peut engendrer un état de stress permanent ? Que peut-on faire pour en sortir ? Comment anticiper une situation qui pourrait devenir stressante ?

Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.

Prochain épisode le lundi 29 novembre.

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