🔥 Épisode 5 : Bonne rentrée ! [Sous la surface]

🙄 La rentrée peut vite se transformer en course effrénée : mails qui explosent, réunions qui s’enchaînent et cerveau en surcharge. Mais si cette période devenait plutôt un tremplin pour ton énergie, ton focus et ton bien-être ?

😀 Dans cet épisode, je partage 5 pratiques concrètes que tu peux appliquer quotidiennement (que tu rentres de vacances ou pas) pour :

✨ Reprendre le contrôle dès le matin avec le reset mental express
✨ Planifier avec vision plutôt qu’avec urgence
✨ Se libérer de la surcharge invisible
✨ Travailler avec ton énergie et non ton temps
✨ Associer la rentrée à une expérience sensorielle motivante

💡 Si tu veux commencer ta rentrée avec clarté, motivation et légèreté, cet épisode est fait pour toi !

🦁 A.

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