Épisode 39 En route avec Wally et Nadia - Reset – Recover – Refocus – Reignite

C’est ton signal pour continuer, te recentrer et rallumer ton feu intérieur.
Que tu hésites encore à te remettre en mouvement ou que tu veuilles passer à un autre niveau, cet épisode est pour toi.

On te partage un truc simple pour savoir si tu manges assez de protéines — sans avoir à tout compter.
Parce qu’entre performance, constance et plaisir de bouger, ton carburant fait toute la différence.

On parle de reset, de mentalité de croissance et de ces moments où tu choisis de rester aligné(e) avec ce que tu veux devenir.
Tu n’obtiens pas ce que tu veux… tu obtiens ce que tu es.
Chaque jour est une nouvelle opportunité de progresser, peu importe la taille du pas.

C’est aussi le moment parfait pour te lancer dans un challenge avant Noël :
repartir avec plus d’énergie, plus de constance et plus de résultats.

Ta demi-heure de la semaine pour te réaligner, te motiver et garder ton momentum.
Ce n’est pas un “quick fix” — c’est ton quick start vers un style de vie plus fort, plus clair et plus aligné.

Reset – Recover – Refocus – Reignite.
Bonne écoute!

Mathieu Ouellette

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