Episode 388: Der KFA-Check: Wo stehst du wirklich – 10 %, 20 % oder 30 %? | Ep. 388
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Episode 388: Der KFA-Check: Wo stehst du wirklich – 10 %, 20 % oder 30 %? | Ep. 388
-
Narrado por:
-
De:
Weißt du wirklich, wie hoch dein Körperfettanteil ist?
Oder glaubst du den Zahlen auf deiner Waage – oder noch schlimmer: Instagram?
In dieser Episode entlarven wir die größten Mythen rund um KFA bei Männern:
Was 5 %, 10 %, 15 %, 20 %, 25 % oder 30 % Körperfett wirklich bedeuten – mit realen Beispielen, ohne Schönreden.
Du erfährst, wie du deinen Ist-Zustand visuell besser einschätzt, welche typischen Denkfehler viele machen und warum oft Fettabbau statt Muskelaufbau dein größter Hebel ist.
Perfekt für Männer, die endlich Klarheit über ihren Fortschritt wollen – ohne teure Tools oder Apps.
➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichern
http://fitnessfibel.de
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
https://90tage.de/
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
https://fettverlust.de/
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
https://home-fit.de/
Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness