Episode 38 - 5 Gründe, warum du deinen fitten Traumkörper noch nicht erreicht hast!

Es gibt mehrere Gründe, WARUM du, trotz dessen du fleißig trainierst, dich gesund ernährst, noch nicht den gewünschten Erfolg erzielt hast! Grund Nummer 1: "Gesunde Ernährung ist für die Tonne!" Grund Nummer 2: "Dein Trainingsplan ist nicht progressiv!" Grund Nummer 3: "Du dich im Alltag zu wenig bewegst!" Grund Nummer 4: "Du exzessiv viel Cardio machst!" Grund Nummer 5: "Du ständig Vollgas gibst und nie loslässt" Diese 5 Gründe, sind meistens die größten Stolpersteine, wenn es darum geht nachhaltig fit zu werden!