Episode 307: Is Cold Plunge the Answer When it’s Freezing Outside?
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Episode 307: Is Cold Plunge the Answer When it’s Freezing Outside?
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Narrado por:
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De:
Baby, it’s cold and dark outside. Winter blues and seasonal affective disorders are real and we struggle with them. We talk about how we handle them. Anna does the bold thing, combining cold plunges and infrared saunas. Lisa tries to stick her body in the sunshine, now that she realizes how it lifts her winter mood.
Check out all things Lisa and all things Anna.
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