Episode 30 : La Gratitude

Explorer la puissance de la gratitude

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir la gratitude sous un angle profondément utile, concret et transformateur. Trop souvent réduite à une simple intention positive, elle constitue en réalité un véritable levier d’équilibre psychologique, de clarté relationnelle et de puissance professionnelle.

Tu comprendras :

• comment la gratitude influence le cerveau et renforce la régulation émotionnelle,

• pourquoi elle améliore la qualité de nos interactions, notamment dans nos pratiques thérapeutiques,

• comment l’intégrer dans ton quotidien de manière simple, structurée et durable,

• et surtout, en quoi elle peut devenir un moteur discret… mais déterminant, dans les périodes de doute ou de surcharge.

Un épisode introspectif, éclairant et immédiatement actionnable, qui t’aidera à retrouver de l’élan, du calme, et une présence plus alignée dans ta vie personnelle comme professionnelle.

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