Episode 3 Biais cognitifs : comprendre leurs mécanismes pour décider avec plus de clarté

Nous pensons décider de manière rationnelle… et pourtant, notre cerveau nous influence bien plus que nous ne l’imaginons.

Biais cognitifs, raccourcis mentaux, interprétations automatiques : sans en avoir conscience, ces mécanismes orientent nos jugements, nos émotions et nos prises de décision, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

Dans cet épisode de Comment se réaliser, Christine Ramadier, coach professionnelle certifiée, vous aide à mieux comprendre vos biais cognitifs et à repérer la façon dont ils façonnent votre perception de la réalité.
Aux côtés d’Elsa Trinquesse, elle décrypte ces filtres invisibles qui peuvent limiter notre objectivité… mais aussi devenir de puissants leviers de clarté.

Au fil de l’échange, vous découvrirez notamment :

• ce que sont réellement les biais cognitifs et pourquoi notre cerveau les utilise

• les biais les plus fréquents : biais de confirmation, de généralisation, de projection, d’interprétation

• comment ces biais influencent nos décisions, nos relations et notre posture professionnelle

• les signaux qui indiquent que notre regard manque d’objectivité

• comment prendre du recul, ralentir ses réactions et questionner ses certitudes.

Christine partage également des questions de coaching simples et concrètes pour apprendre à changer de point de vue, sortir d’une perception biaisée et retrouver plus de justesse dans ses décisions.

👉 Un épisode pour mieux comprendre son fonctionnement mental, gagner en lucidité et faire des choix plus alignés, avec calme et discernement.

🎯 Comment se réaliser rend le coaching simple, concret et actionnable, dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement.

🔗 Pour aller plus loin

• https://www.commentserealiser.com/blog-coaching/ pour plus d’infos sur le blog Comment se réaliser

Pour suivre les actus de Christine, découvrir des clés de compréhension et faciliter son quotidien :

• Facebook : https://www.facebook.com/christine.ramadier.58/?locale=fr_FR

• Instagram : https://www.instagram.com/commentserealiser/

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/christine-ramadier/

🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode : nouvel épisode le jeudi tous les 15 jours.

Crédits

Un podcast de Christine Ramadier, coach professionnelle certifiée

Avec Elsa Trinquesse à l’animation

Production : Elsa Podcasts

Musique : Island Party - Laurent Lombard - album KOS 618 Electro Chill (pour Ausha)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.