Episode 27 - 2026! Wir machen weiter - auch ohne Mehrwert 😎

Episode 27 ist unser Jahreswechsel-Update: Wir packen letzte Folge 2025 und erste Folge 2026 in eine Episode – mit Weihnachtsstories, Wien-Flucht statt Berlin-Böllerkrieg und unseren wichtigsten Learnings aus dem Jahr. Wir sprechen darüber, warum klinische Erfahrung nicht durch „Evidence-Wahn“ ersetzt wird, warum Training mehr sein sollte als Optik – und warum wir garantiert keinen Wikipedia-Podcast machen. Bonus: Tito platzt in die Aufnahme und Alex setzt sich das Ziel „Bar Muscle Up“.

Zentrale Themen:

• Jahresrückblick 2025 & Ziele 2026 (Fortbildung, Training, Alltag)

• Berlin-Silvester vs. Wien-Perspektivwechsel

• Podcast ohne Skript: Warum wir keinen „Deep Dive nach Wikipedia“ machen

🎙️ Kapitel:

00:00:00 🎙️ Intro 2026, „letzte Folge 2025 + erste 2026“ & Warmwerden
00:02:25 🎄 Weihnachten bei Alex: Familie, Kinder & ehrliche 8,5/10
00:03:31 🦵❄️ Fritz’ Weihnachten: Kreuzbandriss kurz vor den Feiertagen & Umplanung
00:05:13 🎆➡️🇦🇹 Silvester-Flucht nach Wien statt Berliner Böllerkrieg
00:09:30 🔄 Jahresrückblick 2025 – was hängen geblieben ist
00:10:45 🧠📚 Evidence vs. klinische Erfahrung: Alex’ größtes Learning
00:15:34 ⚡ Stromausfall-Warnung & Berlin-Realität
00:16:15 🏋️‍♂️ Fritz’ Learning: Autodidaktik, gute Trainer & kein Optik-Training
00:38:10 🎮🍔 Sport, Spaß & Dopamin – warum Training mehr sein muss
00:54:55 🏃‍♂️🧬 „Coach Moore“, Laufleistung & Genetik-Diskussion
00:56:10 📖❌ Kein Wikipedia-Podcast: Skript-Parodie & Content-Philosophie
00:58:06 💪 Tito platzt rein & neues Ziel: Bar Muscle Up
01:00:00 🧠⚡ Schmerz, Neurologie & Ausblick auf die nächste Episode
01:12:30 🎯📅 Ziele 2026, Kalender-Upgrade & Community-CTA