Episode 26 : Savoir (se) dire oui

Ce n’est pas le manque de temps qui nous épuise, c’est le manque d’énergie juste.

Dans ce deuxième épisode, on explore ensemble 4 batteries internes — physique, mentale, émotionnelle et relationnelle — et la manière de les recharger.

Je t’aide à repérer tes fuites d’énergie (surcharge, perfectionnisme, surinvestissement) et à installer des rituels écologiques simples pour retrouver du souffle dans ton quotidien d’orthophoniste.

Un épisode pour apprendre à poser des limites sans culpabilité et à te dire oui de façon durable.

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