Episode 2 "L'amour inconditionnel"
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Episode 2 "L'amour inconditionnel"
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Aimer sans condition n’est pas tout accepter. Dans cet épisode, on démêle les confusions les plus fréquentes : comment poser des limites sans fermer son cœur, reconnaître la frontière entre amour et dépendance affective, et rester dans l’amour quand on est blessé·e.
Au programme :
• Aimer librement ≠ s’oublier (les limites comme contours d’amour)
• “Je peux t’aimer et me choisir” : l’amour qui libère, pas qui retient
• Rester dans l’amour au milieu des émotions (colère, déception, rupture)
• Le premier pas concret : mantra + micro-rituel pour s’ancrer
Mantra : Je m’aime et je m’accepte exactement comme je suis.
Rituel : main sur le cœur, respiration, « Avec moi, tout est possible. »
🎁 Bonus : une méditation du matin pour ouvrir le cœur (lien dans la description).
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