Episode 18: Overcoming Weight Loss Stalls
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Episode 18: Overcoming Weight Loss Stalls
-
Narrado por:
-
De:
Dr. Aplin shares his list of top 15 CAUSES of weight loss stalls and EXACTLY what to do about each to get you losing weight in a healthy way again. visit http://coryaplin.com #coryaplin #compoundactionpodcast #myoptimalbody #weightloss #weightlossplateau My Top 15 causes of weight loss plateaus (listen/watch for solutions) 1. Water Retention 2. Constipation 3. Adaptive Thermogensis 4. Undereating (aka "starvation mode") 5. Behavioral Changes 6. Caloric Intake Creep 7. Loss of Muscle 8. Exercise Efficiency 9. Stress 10. Poor Sleep 11. Hormonal Changes 12. Nutrient Deficiencies 13. Gut Microbiome 14. Inflammation 15. Underlying Health Problems
Todavía no hay opiniones