Épisode 10 : Garde le Cap – Comment Rester Motivé et Discipliné sur la Durée ?

🔥 La motivation, c’est bien… mais comment tenir sur la durée ?

Tu démarres un projet avec enthousiasme, tu es ultra motivé… puis quelques semaines passent, et tout devient plus difficile. La motivation s’efface, le doute s’installe, et la tentation d’abandonner grandit. Pourquoi ? Parce que la motivation seule ne suffit pas.

Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble les clés pour tenir sur le long terme, rester discipliné et avancer même quand l’envie n’est plus là.

🎯 Au programme :
✅ Pourquoi la motivation ne peut pas être ton seul moteur
✅ Comment créer un système qui t’aide à avancer quoi qu’il arrive
✅ Gérer les phases de creux et de démotivation
✅ Transformer tes objectifs en habitudes solides
✅ Une méthode concrète pour garder le cap et éviter les abandons

💡 Ce n’est pas ce que tu fais quand tu es motivé qui fait la différence… C’est ce que tu fais les jours où tu ne l’es pas.

👉 Prêt à changer ta façon d’avancer et à enfin tenir tes engagements sur le long terme ? 🎧

🎙️ Écoute dès maintenant et découvre comment bâtir une discipline inébranlable. 💪🔥

🎙️ Merci d’avoir écouté cet épisode de Du Rouge au Renouveau. Si cet épisode t’a inspiré, n’hésite pas à t’abonner, à laisser un avis 5 étoiles, et à le partager avec ceux qui pourraient en avoir besoin.

intro et outro crée Batiste F.

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🎧 À très bientôt pour un nouvel épisode !

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