Épisode 0.5 : Tout le monde a le droit de se sentir bien – Dre Geneviève Brassard, médecin de famille

🎙 Épisode 0.5 : "Tout le monde a le droit de se sentir bien" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Geneviève Brassard

Prendre soin des autres, on sait le faire. Mais se donner le droit de bien aller, sans culpabilité, sans justification… ça, c’est une autre histoire.

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Geneviève Brassard, médecin de famille, de la santé mentale des soignants, du self-care, et du poids des attentes qu’on porte sans même s’en rendre compte.

On parle de la solitude dans le métier, du syndrome de l’imposteur, et du défi de se définir au-delà de sa profession. On aborde aussi la quête de sens, la spiritualité, et ce que ça veut dire, réellement, prendre soin de soi sans attendre d’être à terre.

💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode

• La culture du surmenage en santé
• Pourquoi on culpabilise à l’idée de ralentir
• L’identité professionnelle et le besoin de reconnaissance
• La place du repos et du self-care dans un quotidien surchargé
• Comment créer un changement durable dans notre rapport au bien-être

📢 Citations marquantes

"Tout le monde a le droit de se sentir bien. Pas besoin de raisons. Pas besoin de travailler plus pour mériter du repos." – Geneviève Brassard
"On recommande à nos patients certaines pratiques qu’on a de la difficulté à faire nous-mêmes. Faites ce que je dis, mais pas ce que je fais." – Geneviève Brassard
"Le système ne va pas commencer à prendre soin de nous. Il faut prendre soin de nous, et seul nous pouvons prendre soin de nous." – Steven Palanchuck

🆘 Ressources et soutien

📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide
📞 811, option 2 – Info-Social
💻 Suicide.ca
💡 PAMQ.org

🎧 À propos du balado

Soigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.

Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignants
Diffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx

🔔 Suivez-nous pour ne rien manquer

VociNova : Facebook | LinkedIn
MedicaBot – Dialogue & Dx : YouTube