• Ep4: Training: warum trainieren, was genau und wie anfangen?

  • May 1 2025
  • Duración: 1 h y 3 m
  • Podcast

Ep4: Training: warum trainieren, was genau und wie anfangen?

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  • Resumen

  • In der heutigen Folge geht es um die Grundlagen des Trainings fürs Klettern - es geht um langfristige und kurzfristige Ziele (Goals and Objectivs) und wie ein Training gerade für Einsteiger aussehen kann.
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