Ep4 - Toast à soi même

Dans cet épisode de ToastnTalk, on parle d’un amour souvent oublié : l’amour de soi.

Celui qui ne dépend pas d’un regard extérieur, d’un like ou d’une validation.

Celui qu’on construit à force de chutes, de remises en question, et de petites victoires invisibles. On discute de ce que ça veut dire, concrètement, se choisir, s’écouter, poser des limites, et accepter ses failles sans se juger.

Mais aussi des pièges du développement personnel, de cette injonction à toujours aller mieux, à être “aligné”, “positif”, “guéri” — comme si on ne pouvait pas juste… traverser.

C’est un épisode sincère, parfois vulnérable, toujours honnête. Parce qu’avant d’aimer les autres, il faut peut-être réapprendre à être là pour soi.