Ep3.健康在很大層面上真的是吃出來的！＿＿Fiber fueld 讀後感

仿間現在太多書籍教你什麼該吃什麼不該吃，
到底要放什麼東西到嘴巴裡這是我們每個人都要瞭解的課題
而如果你跟我一樣，相信腸道箘相跟健康是緊密相關的話，那你真的可以試試看這本書。
本次介紹的書[Fiber Fueld ]的連結在這兒
https://www.books.com.tw/products/F018723382?sloc=main
因為作者是為醫學博士，所以在內容上還是用了很多醫學字眼，
希望我盡可能口語化的說明，會讓你更加了解這方面的知識。
有什麼問題或是想跟我聊聊
都歡迎留言或是寄email給我，謝謝
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