Ep.20 RIKACOさんとの本音トーク〜RIKACO流更年期セルフケア術〜

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引き続きRIKACOさんをゲストにお迎えしております。食事・運動・考え方など、普段から心がけていること、これからさらに気をつけたいこと。 RIKACOさん流のセルフケアについてたっぷりお話ししていただきました！　　　　・メール募集！　→　imok@tbs.co.jp ・はなさく生命「I’mOK ？プロジェクト」はこちら　→　https://magazine.life8739.co.jp/ ・TBS Podcastサイト：https://www.tbsradio.jp/podcast/

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