Ep 7 - How to recover from training, Part 1/2
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Ep 7 - How to recover from training, Part 1/2
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Today’s episode is the first half of a two part episode discussing how to recover from training. Claire & Clare discuss prioritising sleep and rest (through napping, flotation therapy, supplements and contrast therapy – aka saunas and ice baths), plus training and racing around their menstruation cycle. More to come in part two next week!
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones