Ep 42 - How To Deal With Mom Guilt With Alina Fortis

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Ep 42 - How To Deal With Mom Guilt With Alina Fortis

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Alina Fortis is a working mom and certified coach and psychology enthusiast, working with people for more than 20 years, specializes in helping women overcome stress, improve relationships and nurture their well-being. In this episode you'll learn:

What is life coaching?
What is working mom guilt and tips on minimizing it.
Tips on how to find time for self-care.
Distinction between shame and guilt.

Find and follow Alina on Instagram HERE! Alina's website: www.simplygratefulcoaching.com ___________________________________________ Ways to connect with Urban Skin Care Clinic Have questions or feedback? Email us: hello@urbanskincareclinic.com Visit our website: https://urbanskincareclinic.com Request an appointment with Urban Skin Care Clinic Follow us on Facebook or Instagram

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