• Ep. 34 　「食べること」との心地よい関係を築くために（アメリカ認定ヘルスコーチ レアード可奈子さん）

  • May 21 2024
  • Duración: 1 h y 23 m
  • Podcast

Ep. 34 　「食べること」との心地よい関係を築くために（アメリカ認定ヘルスコーチ レアード可奈子さん） Por arte de portada

Ep. 34 　「食べること」との心地よい関係を築くために（アメリカ認定ヘルスコーチ レアード可奈子さん）

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  • Resumen

  • あなたは食べることが好きですか？

    食べる、ということと心地よい幸せな関係を築いていますか？

    　

    過食、エモーショナルイーティングそして摂食障害。

    そしてボディイメージの改善サポートをされている

    アメリカ・アリゾナ州にお住まいのレアード可奈子さん。

    　

    ご自身が30年以上摂食障害に悩まれ、克服した経験がある中で

    専門的な学びを経て、バイリンガルのサポートをしていらっしゃいます。

    　

    食べることは、私たちがこれからもずっと付き合っていく大切なことだから。

    幸せな関係を築くに越したことはありません。

    　

    アメリカ認定ヘルスコーチ、カナダ公認ホリスティック栄養士、
エモーショナルイーティング心理学コース修了されている、エキスパートのKanaさんに

    　

    ・過食・摂食障害とは？そしてその原因・きっかけは？

    ・過食・摂食障害が心と体に与える影響

    ・あれ？と気づくための判断基準

    （実際に、私が気になっていた「ストレス喰い」について公開相談させていただきました。笑）　

    Kanaさん初の電子書籍「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」は5月23日発売です。

    書籍についてのご案内はこちらです。

    https://www.kannalaird.com/ct_healthcoach/kindle-book/

    　

    Kanaさんの見ているだけで勇気と元気が出てくるInstagramはこちら

    https://www.instagram.com/healthcoachkanna/

    　

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