Ep. 2 - Savasana Meditation (Selbstliebe, Vertrauen und Kraft)

Du sehnst dich nach mehr Entspannung? Dann bist du hier genau richtig.

Diese Meditation ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen – in Ruhe, Liebe und Frieden.

Ob nach deiner Yogapraxis, in einer kurzen Pause im Büro, draußen in der Natur oder einfach zwischendurch im Alltag:
Diese geführte Savasana-Meditation schenkt dir einen sicheren Raum zum Loslassen, Nachspüren und Auftanken.

Du darfst alles abgeben – für einen Moment nichts leisten, nichts verändern, einfach nur sein.
Mit sanfter Körperwahrnehmung, innerer Erdung und liebevollen Worten führt dich diese Meditation zurück zu deinem inneren Ort der Stille: deinem Sacred Space. 🤍

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@SacredSpace-yogabyAnjès

Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du nächstes mal wieder dabei bist.

Namasté , Anjès